擼串喝冰啤的“快樂代價”，你能承受嗎？

盛夏雖過，炎熱依舊，夜晚的街頭，烤串的焦香與冰啤酒、冰奶茶的清爽交織，成了許多人消暑與聚餐的標配。
對于普通人來說，偶爾享受這樣的美食或許只是熱量超標，但對于糖尿病患者而言，這背后可能隱藏著眼底健康的“隱形危機” —— 糖尿病視網膜病變（簡稱“糖網”），一種常常被忽視，但其實易致盲的眼病。

糖尿病大家都不陌生，在我國，糖尿病患者已經接近1.4億【1】。相當于約每10個人中，就有1位糖尿病患者。

然而很多人不知道，糖尿病竟然還會影響眼睛，尤其在飲食失控時更易加速病變。當我們一手擼著滋滋冒油的烤串，一手灌下冰爽的啤酒或奶茶時，看似愜意的享受，實則可能讓身體在短時間內攝入大量脂肪和糖分，導致血糖驟升——這對糖尿病患者的眼底血管來說，無疑是一場“突襲”。

據統計，每3個糖尿病患者中就有1位會發生糖網【2】，糖尿病患者失明概率是正常人的25倍【3】。

糖網早期幾乎沒有任何癥狀，對視覺質量影響不大，患者也難以察覺；發展至中晚期，可能會出現視力下降、視物變形、眼前黑影遮擋等癥狀，出現這些信號時，說明糖尿病已經“侵蝕”眼睛且較為嚴重，如果不及時采取積極有效的措施，視力將進一步遭到損傷，直至失明。

正因此，糖尿病眼病也被稱為“甜蜜”的視力“殺手”。

這些人尤其需注意

患糖尿病的時間越久，發生糖網的幾率就越高。10年以上的糖尿病患者有60%-70%并發糖尿病視網膜病變【4】。因此，建議在確診糖尿病的第一時間就進行眼底檢查，并至少每年檢查一次眼底，早發現早治療，避免病情惡化導致失明。如果已發生糖網，應根據醫生的建議定期復查。

除了糖尿病病程長的患者，以下人群也是糖網高危群體：
血糖長期控制不佳者
同時患有高血壓者
已出現糖尿病腎臟并發癥者
伴有高血脂者
對這些人群來說，盡早定期檢查眼底也尤為重要。

糖網該怎么治？

對糖尿病患者而言，通過飲食、運動、藥物將血糖控制在合理范圍，是預防和治療糖網的基礎。

在此之上，糖網的治療需根據病情程度選擇方案：

需要特別提醒的是，眼內注藥是一場“持久戰”。有些患者注射1-2針后覺得癥狀緩解就自行停藥，或因初期視力無明顯改善就放棄治療，這都是錯誤的。藥物會逐漸代謝，只有遵醫囑定期補充“彈藥”，才能鞏固已取得的治療成果。

總之，糖網的治療需綜合評估病情，也需要做好長期的準備，建議選擇專業的眼科醫療機構，接受規范診療。

糖尿病患者如何守護視力？

烤串冰啤雖愜意，但糖尿病患者需時刻警惕“甜蜜陷阱”背后的眼底危機。糖網雖然兇險，但可防可控——只要管好飲食、控好血糖、定期檢查、及時治療，就能在享受生活的同時，守護好清晰“視界”。

數據來源：
【1】界面新聞：中國糖尿病患者已達1.4億，研究稱吸煙會顯著增加患病風險https://baijiahao.baidu.com/s?id=1782523894232270034&wfr=spider&for=pc【2】澎湃新聞：中國糖尿病黃斑水腫患者超千萬，創新藥治療改善患者生活質量https://baijiahao.baidu.com/s?id=1793468361505653054&wfr=spider&for=pc
【3】光明網：甜蜜的代價！高糖飲料讓鄭州小伙近乎失明https://m.gmw.cn/2023-09/23/content_1303522740.htm
【4】北京衛健委：糖尿病人冬季如何預防眼部病變https://wjw.beijing.gov.cn/bmfw_20143/jkzs/jksh/202401/t20240122_3542207.html